- Carga Horária: 4H
- Área: Desenvolvimento Pessoal
- Forma de Organização: Presencial
Objetivos Gerais
Conhecer processos comunicativos;
Refletir na importância da estabilidade nas duas esferas dinâmicas da vida: pessoal e profissional, para um equilíbrio saudável;
Refletir sobre comportamentos e mudanças;
Adoptar estratégias de bem-estar em família;
Adoptar estratégias de bem-estar e produtivas no trabalho.
Objetivos Específicos
Refletir em como agir e gerir os dois grandes pilares emocionais, de forma a retirar maior partido de ambos.
Abordar estratégias potencializadoras de bem-estar em contexto familiar, geradoras de produtividade no trabalho.
Desenvolver uma postura de escuta ativa e auto-conhecimento propícias a ambientes positivos e produtivos. “Eu” como fator de mudança.
Fomentar o desenvolvimento de uma postura otimista geradora de Motivação interna.
Compreender a dualidade: responsabilidade e organização nas duas estruturas dinâmicas da vida. Perceber como agir enquanto elemento ativo de ambas.
Conteúdos Programáticos
Família e Trabalho – Ajuste e Equilíbrio
Desempenho Familiar VS Profissional- como melhorar
A Comunicação- estratégias Parentais VS Laborais
Obstáculos à comunicação
Assertividade e Necessidades nos diferentes ambientes
Teoria de Maslow
Motivação no trabalho VS Bem-Estar
O Stress positivo VS negativo
Inteligência Emocional e Auto-conhecimento
Comunicação e Mudança de comportamento: “eu” como elemento essencial ao fator mudança.
Destinatários
Este curso destina-se a colaboradores de empresas e público em geral interessado na temática.
Modalidade de Formação
Formação contínua (OFP).
Recursos Materiais e Pedagógicos
Sala de formação teórica, com dimensão e mobiliário adequado, condições ambientais e de higiene e segurança adequadas ao desenvolvimento da ação.
Recursos didáticos projetáveis (projetor de vídeo, tela, computador), dossier do formando e material de escrita.
Metodologias de Formação
Considerando o perfil dos formandos e a natureza dos objetivos de aprendizagem, é fundamental que o formador faça uso dos métodos ativos à disposição, abordando os conteúdos programáticos de forma interrogativa, demonstrativa e experiencial, sempre que possível, para o melhor desenvolvimento das competências do programa e que perspetivem utilizar os conhecimentos adquiridos no quotidiano profissional.
Metodologias de Avaliação
A estrutura definida para a metodologia de avaliação assenta num processo composto por três fases devidamente estruturadas, iniciando-se com um procedimento de diagnóstico, que tem como objetivo a identificação de conhecimentos e expectativas dos formandos.
No decorrer da ação procede-se à avaliação formativa onde se pretende identificar eventuais desvios dos objetivos e reajustá-los.
No final da ação realiza-se o procedimento sumativo com avaliação de conhecimentos, competências técnicas e transversais adquiridas.
Taxa de assiduidade obrigatória 100%.
Certificação
A FEIJÃO é uma entidade certificada pela DGERT.
Após concluída a formação com aproveitamento, será emitido um Certificado de Formação Profissional através do Sistema de Informação e Gestão da Oferta Formativa (SIGO), de acordo com a Portaria n.º 474/2010 de 8 de Julho. Esta certificação será igualmente registada no Passaporte Qualifica do formando.
